lakisayidati
عانقت جدران منتدانا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
ومشاعر الأخوة والإخلاص ... كفوفنا ممدودة
لكفوفـك لنخضبها جميعاً بالتكاتف في سبيـل زرع بذور
الأخلاقيـات الراقيـة ولا نلبـث أن نجني منهـا
إن شاء الله ثمراً صالحاً.. ونتشـارك
كالأسرة الواحدة لتثقيف بعضنا
البعض في كل المجالات
أتمنى لك قضاء
وقت ممتع
معنا
بانتظار نزف قلمـك

lakisayidati

مستمعات ميد راديو برنامج لالة مولاتي مرحبا بكم medradio منتدى لالة مولاتي medradio ميد راديو
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
google
radioma



Numeros


شاطر | 
 

 سلطة الخضار المنوعة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
abdo
Admin


المساهمات : 126
تاريخ التسجيل : 13/09/2011

مُساهمةموضوع: سلطة الخضار المنوعة   الأربعاء سبتمبر 14, 2011 1:21 pm

سلطة الخضار المنوعة

المقادير
نصف كلغ من الطماطم الحمراء ، مقطعة إلى مكعبات متوسطة ( 5 سنتم )
نصف كلغ من الخيار ، مقطع إلى حلقات نصف خسة ، مفرومة فرما خشنا
حبة فليفلة خضراء حلوة ، مفرومة فرما خشنا
بصلة متوسطة الحجم ، مقشرة و مفرومة فرما خشنا
نصف حزمة من البقلة الخضراء ، مزالة أوراقها و مغسولة و مصفاة
نصف كوب من أوراق النعناع
3 فصوص من الثوم ، مقشرة و مهروسة مع رشة من الملح ربع كوب من عصير الليمون الحامض ملعقة شاي من الملح ( حسب الرغبة )
ملعقة طعام من رب الرمان ( حسب الرغبة )
ربع كوب من زيت الزيتون


طريقة التحضير

اخلطي الثوم مع الزيت و الحامض و رب الرمان و الملح جيدا .
إخلطي الخضار في وعاء ثم أضيفي خليط الثوم و امزجيهما جيدا .
قدمي السلطة مباشرة إلى جانب مختلف الأطباق .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://lakisayidati.forummaroc.net
 
سلطة الخضار المنوعة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
lakisayidati :: الفئة الأولى :: المنتدى الأول :: Jus et entrées - عصائر و مقبلات-
انتقل الى: