lakisayidati
عانقت جدران منتدانا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
ومشاعر الأخوة والإخلاص ... كفوفنا ممدودة
لكفوفـك لنخضبها جميعاً بالتكاتف في سبيـل زرع بذور
الأخلاقيـات الراقيـة ولا نلبـث أن نجني منهـا
إن شاء الله ثمراً صالحاً.. ونتشـارك
كالأسرة الواحدة لتثقيف بعضنا
البعض في كل المجالات
أتمنى لك قضاء
وقت ممتع
معنا
بانتظار نزف قلمـك

lakisayidati

مستمعات ميد راديو برنامج لالة مولاتي مرحبا بكم medradio منتدى لالة مولاتي medradio ميد راديو
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
google
radioma



Numeros


شاطر | 
 

 جمالك من نظافتك الشخصية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
abdo
Admin


المساهمات : 126
تاريخ التسجيل : 13/09/2011

مُساهمةموضوع: جمالك من نظافتك الشخصية    الخميس سبتمبر 15, 2011 3:47 am








اهتمت الشريعة الإسلامية بالنظافة
الشخصية وحثت عليها كما جاء بالحديث الشريف " النظافة من الإيمان " لذا
عليكِ أن تعتني بنظافتك الشخصية وبالأخص أثناء الدورة الشهرية حيث تنبعث
رائحة كريهة نتيجة اختلاط الدم في المهبل مع الهواء الخارجي .


ولكي تكوني صاحبة رائحة جميلة وطيبة في جميع أوقاتك اتبعي النصائح الآتية :


•اهتمي كل يوم بغسل الفرج بالماء
والصابون حيث تغسل المنطقة الخارجية من الفرج ثم بقية ثنايا المكان بماء
دافئ لإزالة كافة بقايا الصابون ؛ ويُفضل تجفيف المكان بمنشفة ناعمة؛ مع
رش طبقة من بودرة التلك على المكان بعد مسحه بالمنشفة .


•احرصي على الاستحمام بالماء الدافئ بشكل يومي .


•تجنبي توجيه تيار ماء قوي نحو
المهبل لأنه قد يؤدي لدفع جميع الأوساخ للداخل وهنا يجب سكب الماء بلطف من
أعلى لأسفل من أجل التنظيف .


•استعملي وسائل سهلة لإزالة الشعر من تلك المنطقة .


•داومي على تغيير ملابسك الداخلية مرتين أو ثلاثة مرات يومياً ويستحسن أن تكون قطنية لتتشرب العرق .


•اغتسلي طوال فترة الدورة الشهرية بالماء الساخن ولا تستعملي الماء البارد مطلقاً.


•حاولي تغيير الفوط الصحية أثناء الدورة الشهرية كل نصف ساعة على أن تكون الفوط المستعملة قطنية .

أختي العزيزة انتبهي كثيراً لموضوع
النظافة الشخصية اذ انها اهم من اي شيء آخر، اذ ان النظافة تعكس شخصية
الشخص ومدى اهتمامه بصحة جسمه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://lakisayidati.forummaroc.net
 
جمالك من نظافتك الشخصية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
lakisayidati :: الفئة الأولى :: المنتدى الأول :: Soins du corps - العناية بالجسم-
انتقل الى: